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S'accompagner dans la douleur

Grâce à la communication animale, à la méditation, j'ai appris à m'accompagner dans la douleur. Comment réagissez-vous quand vous allez mal? Est-ce que vous vous en voulez? Ou faites-vous preuve de patience, d'écoute pour vous-même, d'empathie? On arrive plus souvent à être compréhensif devant la peine des autres que pour la notre. Pourtant, tout commence par soi. Je vais mal, j'ai le droit de tout arrêter pour m'occuper de moi, me rassurer, me réconforter, m'écouter. Ca ne veut pas dire que je nourris cet état et que j'y reste intentionnellement! Non ça veut dire que je m'apporte ce dont j'ai besoin pour aller mieux. J'écoute la peine, j'ouvre mon coeur et je me guéris.


Les animaux me partagent souvent qu'ils aimeraient qu'on se voit et qu'on s'aime comme ils nous voient et nous aiment.


Alors la prochaine fois que vous vous sentez mal, au lieu de vous en vouloir, essayez de occupez de vous comme si vous étiez l'être le plus précieux du monde. Parce que c'est le cas.


Je vous partage une musique que j'ai faite avec cette intention, s'écouter et s'accompagner dans la douleur.


Prenez soin de vous,

Etincelle Laurie





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