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Méditer, un temps pour soi

Dernière mise à jour : mai 10

On sait tous qu'on doit prendre du temps pour soi, se poser, créer cet espace, créer l'opportunité de se recentrer. Mais on peut manquer d'envie, de motivation, ne pas savoir par où commencer. C'est pourquoi il me tient à coeur de vous proposer des méditations guidées en présentiel. Pour qu'ensemble on décide de créer cet espace, cet instant, propice à notre écoute intérieure. Pour ma part au début j'étais obligée de me mettre des rendez-vous à moi-même, pour passer du temps avec moi. A m'apprivoiser, accueillir le silence, et découvrir qu'il n'est finalement pas si silencieux que ça. On ne peut pas arrêter nos pensées. Mais on peut apprendre à les accepter, puis à les contourner, pour plonger dans une écoute plus profonde, là où La Présence règne. Passer d'acteur sur le devant de la scène, à spectateur depuis le public. De la réaction à l'acceptation. Acceptation de ce qui est, de ce qui se présente. Si je vous ai perdu, ne vous inquiétez pas, ce sentiment vous le vivrez aussi à force de pratiquer! La méditation évolue, tout comme nous! Elle change en fonction de nos tracas du moment, des apprentissages qu'on doit faire, de ceux qu'on demande à recevoir.


Venez sans attente, avec curiosité et ouverture pour vivre cette expérience qui n'aura lieu qu'une fois. Et qui sait, peut-être qu'ensuite, les messages de vos animaux vous paraîtront encore plus clairs.


Etincelle Laurie


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